Category:

Jedziemy na narty. W jaki sposób dobrze się przygotować?

Do rozpoczęcia ferii zostało kilka dni. To zdecydowanie zbyt mało, by prawidłowo przygotować się do wyjazdu na stok. Co jeszcze można uczynić, ażeby nie powrócić z wypadu w góry w gipsie? O czym musimy pamiętać, i jak trenować, żebyśmy nie drżeli o zdrowie w trakcie kolejnego wypadu na narty?
Posted On :
Category:

Doskonały pomysł na stres, czyli jakie zalety posiadają sporty ekstremalne?

Bardzo szybki tryb życia, wydłużający się czas spędzany w pracy, obowiązki oraz uczestnictwo w tak zwanym wyścigu szczurów to najważniejsze czynniki, które wpływają na poziom stresu. Do tego powinniśmy doliczyć ciągłe kształcenie się, uczestnictwo w licznych kursach oraz szkoleniach, jak również problemy osobiste i zdrowotne. Trudno nam się od tego odciąć. Jeżeli chcemy podarować sobie troszkę zapomnienia, możemy pomyśleć o uprawianiu sportu. W grę wchodzą również sporty ekstremalne, jakie zagwarantują nam solidną porcję adrenaliny.
Posted On :