warning: Creating default object from empty value in /var/www/vhost/warsawchess.pl/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

kondycja

molo w Gdańsku
Źródło: pixabay
Przyszedł moment wakacji, w zależności od tego, czego się szuka należy wybrać najciekawszą alternatywę dla siebie. Jeśli preferencją na urlopie są piękne widoki, rześkie powietrze oraz cisza to góry będą idealną opcją.


Wiele propozycji relaksu dają wakacje w Bieszczadach.


ruszajwpolske
Źródło: pixabay
rower
Autor: Frédérique Voisin-Demery
Źródło: http://www.flickr.com
Obecnie Polacy są coraz mocniej świadomi tego, jak potężny wpływ na ich zdrowie ma to, by zająć się czymś w czasie wolnym. Ruszamy się coraz więcej i coraz chętniej. Wśród popularnych sportów, na które decydują osoby w naprawdę przeróżnym wieku znajduje się jazda na rowerze. Jazda na rowerze to sport właściwie dla każdego, na który w ostatnim czasie zdecydować może się każdy z nas. Na rower wsiadać są w stanie z powodzeniem nawet te osoby, które mają za sobą zawał mięśnia sercowego.
turystyka
Autor: Paxson Woelber
Źródło: http://www.flickr.com
Z roku na rok jest coraz więcej osób ceniących aktywne formy wypoczywania. Leniwe spędzanie czasu na piasku przestaje być modne. Staje się raczej sygnałem tego, że nie troszczymy się o własne zdrowie oraz kondycję fizyczną, a jednocześnie nie posiadamy sprecyzowanych zainteresowań. Ci, którzy stawiają na wycieczki na górskie szlaki, powinni pamiętać o właściwym ekwipunku. Bez wątpienia przyda się palnik turystyczny oraz żywność liofilizowana.
aktywny wypoczynek
Autor: Olympique Club Cycliste Cessonnais
Źródło: http://www.flickr.com
Wiosenne i letnie dni są z reguły długie i bardzo przyjemne. Większość z nas lubi je spędzać poza domem, aktywnie. Dzięki temu możemy naładować baterie na kolejne, mniej miłe pory roku, odstresować się, dostarczyć naszemu organizmowi wit. D.
Harcerz
Autor: Arcadiuš
Źródło: http://www.flickr.com
Sporo nastolatków decyduje się dołączyć do harcerstwa. Niektórzy cierpią z powodu nieśmiałości i obawiają się nowego wyzwania, inni na przykład nie potrafią wręcz się doczekać. Wszyscy mają podobne szanse w harcerstwie. Spomiędzy licznych zalet bycia członkiem braci harcerskiej możemy wymienić zawieranie popartych wspólnymi zainteresowaniami znajomości, nauczenie się samodzielności, uczestnictwo w wyjazdach na obozy czy nauka gry na gitarze.
Kobieta ćwiczy
Źródło: http://dbam-o-siebie.pl/
To nieprawda, że sport uprawia się tylko dla utrzymania smukłej figury. Odpowiednia aktywność ruchowa może być pomocna w polepszeniu sprawności fizycznej po kontuzji i wpłynąć pozytywnie na nasze samopoczucie. By bezpiecznie wykonywać samodzielne ćwiczenia po przebytym urazie, dobrze jest zakupić profesjonalne wyposażenie sportowe.
sprzęt sportowy
Autor: Health Gauge
Źródło: http://www.flickr.com
Popularność na wykonywanie sportu i zdrowy tryb życia dzisiaj wprost kwitnie i mocno interweniuje na rozbudowę branż z tym związanych. Zarówno kluby fitness jak i producenci specjalistycznego sprzętu przykładają wszelkich starań, żeby jak najdokładniej podołać wymaganiom jakie stawiają im ludzie pragnący żyć energicznie.
kajakarstwo
Autor: Urko Dorronsoro
Źródło: http://www.flickr.com
Aktualnie zdołamy wyszczególnić trzy grupy osób: pierwszą, dla których sport i rekreacja odgrywa ogromnie wielką rolę w życiu, drugą dla których ma to jakieś znaczenie i znajdują na to w swoim życiu czas, i trzecią grupę osób, jaka praktycznie kompletnie nie uprawia sportu i charakteryzuje się raczej obojętnością niż aktywnością fizyczną. Pierwsza grupa osób bardzo często dogłębnie wiąże swoje życie ze sportem, częstokroć są to osoby, które na przykład pracują jako trenerzy, w związku z tym sport i rekreacja jest powiązana nie tylko z ich życiem indywidualnym, lecz także zawodowym.

Ruch jest ważny dla dobrego zdrowia

Submitted by admin on Thu, 05/08/2014 - 11:32

Odzież sportowa
Autor: Adidas
Źródło: Adidas
Jeśli nie chcemy mieć problemów ze stawami, z sztywnym kręgosłupem oraz chcemy mieć pewność, że ciągle będziemy mieli świetną kondycję, to bez wątpienia należy zadbać o to, abyśmy jak najwięcej przebywali w ruchu oraz aby nasze mięśnie nie były nigdy zablokowane.
piłka nożna
Autor: ;/
Źródło: http://www.flickr.com
Wybranie dobrego obuwia sportowego dla osób każdej płci i w każdym wieku nie bywa zazwyczaj rzeczą łatwą. Aby dobrze dokonać wyboru, najbezpieczniej zapoznać się bliżej z markami produkującymi wyłącznie obuwie najwyższej jakości. Należy przy tym kierować się osądami cenionych i sprawdzonych fachowców. O polecane buty do futbolu takie jak między innymi Adidas Predator, warto popytać również znajomych. Ich opinie na temat polecanych marek obuwiasportowego można znaleźć w branżowej prasie dla miłośników sportu. Buty Adidas Predator swoją wygodę i praktyczność zawdzięczają w pełni odpowiedniej konstrukcji, o której dobrze dowiedzieć się więcej. Na pewno każda osoba bez względu na własne priorytety znajdzie coś dla siebie, jednak dobór obuwia sportowego staje się wyzwaniem jeszcze bardziej wymagającym, gdy dopiero rozpoczynamy przygodę ze sportem.
Syndicate content