warning: Creating default object from empty value in /var/www/vhost/warsawchess.pl/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

bieganie

jogging nad morzem
Autor: David van der Mark
Źródło: http://www.flickr.com
Coraz więcej Polaków biega, temu nie da się zaprzeczyć. Dlaczego wybierają bieg zamiast telewizora? Dla zdrowia, pozbycia się napięcia, udowodnienia sobie i innym, że dadzą radę... Argumentów jest tyle, ilu biegaczy.

Dodatkowo to tani sport, ponieważ aby biegać niepotrzebne są nam przebyte kursy czy specjalistyczne oprzyrządowania. Wystarczą dobre buty, ”oddychające” koszulki sportowe i... w drogę!
Bieganie
Autor: iStock
Źródło: iStock
Bieganie jest teraz wielce atrakcyjną formą sportu. Uznać wypada, że nader zdrową oraz dość niedrogą. Uganiać się wszakże wolno niemal wszędzie. Starczy odpowiednia przestrzeń a także wygodne obuwie do biegania.
piłka nożna
Autor: Artur Potosi
Źródło: http://www.flickr.com
Absolutna większość ludzi pewnie nie uskarża się przesadnie na swoje walory estetyczne, na przykład kształt brzucha, ale widać, iż coraz chętniej potrafimy zadbać o to, aby prezentować się atrakcyjniej. No cóż, ogólnoświatowy kult piękna jest często mocno krytykowany, ale zasadniczo to zapewne świetnie, że umiemy dbać o swój wygląd? Jeżeli nie przesadzamy zbytnio, nie rozmyślamy tylko o metodach naprawy wyglądu, to wszystko jest OK. W sumie od wszystkiego można się uzależnić i po prostu stracić nad samym sobą kontrolę. Najistotniejsze jest to by próbować trafić w złoty środek.
ćwiczenia na siłowni
Autor: Gary Bembridge
Źródło: http://www.flickr.com
Częste ćwiczenie na siłowni ma dużo sensu. Zatem naprawdę każda osoba, która poważnie rozmyśla czy być może nie zapisać się na siłownię, bez cienia wątpliwości musi zapoznać się z tym tekstem. Dzięki właśnie informacjom umieszczonym w artykule zdecydowana większość osób po prostu pójdzie na siłownię. I nikt nie powiedział, że Czytelnik po pewnym czasie dostanie tak zwanego słomianego zapału, który niestety może nawiedzić niemalże każdego. Trzeba nie dopuścić do tego, bo to nic korzystnego.

Najlepsze buty dla futbolistów

Submitted by admin on Thu, 01/23/2014 - 10:50

buty marki nike
Autor: Craig Sunter
Źródło: http://www.flickr.com
Troska o kondycję to sprawa nieprzeciętnie często odkładana na potem przez wielu ludzi. Jaki czas jest perfekcyjny, aby wreszcie przestać odwlekać obietnice, wzięcia się za bary ze swoją kondycją? Dbałość o swe zdrowie i kondycję nie zna pór roku. Bez doskonałego oraz trwałego obuwia sportowego niełatwo jednak obecnie czerpać pełną przyjemność z uprawiania przeróżnych sportów.
paletki na stole do tenisa
Autor: Ritesh Man Tamrakar
Źródło: http://www.flickr.com
Producent rewolucyjnego sprzętu sportowego ciągle chce dbać o wprowadzanie do swej bazy ofert rewelacyjnej jakości sprzętów. Akcesoria oraz wyposażenie takie jak stoły do tenisa stołowego nie powinno być nabyte spontanicznie, ale rekomendowane jest szczegółowe zaznajomienie się z określonym meblem. Na stronie www oraz w aktualnym katalogu producent przedstawia dokładnie możliwości, jakie przejawiają poszczególne stoły z oferty, dlatego bezproblemowo można wyszukać ten perfekcyjny dla siebie.

Nordic Walking

Submitted by admin on Tue, 11/12/2013 - 11:51

nordic walking
Autor: Nujotajiem.lv Palki.lv
Źródło: http://www.flickr.com
Ostatnio popularnym typem aktywności stał się nordic walking. Można stwierdzić, że przez popularność tej dyscypliny spacery nabrały zupełnie innego wymiaru niż to było niegdyś. Dzięki tej dyscyplinie czerpie się wszystkie korzyści wynikające z tradycyjnego spaceru, połączone z dodatkowymi pozytywnymi skutkami dla organizmu ludzkiego. Części ludzi może się wydawać, że nordic walking nadaje się jedynie dla starszych ludzi i jedynie oni wybierają ją na co dzień. Jest to jednak nieprawda, chodzenie z kijkami może być korzystną formą spędzania wolnego czasu dla każdego. Można dodać, że podczas tego rodzaju wycieczek traci się dużo więcej kalorii niż w przypadku zwykłego spaceru. Jest tak, gdyż w tym specyficznym chodzie wykonuje się również specyficzne ruchy rąk, podobne jak przy biegach narciarskich.
Bieżnia do biegania, sprzęt sportowy
Autor: Sport-shop.pl
Źródło: Sport-shop.pl
Niełatwo obecnie ignorować rozmaite wołania lekarzy lub specjalistów o zadbanie o własną . Dla wielu jednak zupełne zerwanie ze swoimi przyzwyczajeniami życiowymi nie bywa się wcale przyjemne. Porzucenie lub chociaż pewna zmiana trybu życia przychodzi z wielkim trudem. Jak można go pokonać i pokochać sport, taki jaki choćby łyżworolki, dlaczego trzeba się zmierzyć ze swoją słabością?
Autor: iStock.com
Kiedy nadchodzi jesień i opuszcza nas ochota na spacery warto zastanowić się nad regularnym uprawianiem sportu. Brzydka pogoda skłania nas do dodatkowego jedzenia, a co się z tym łączy- nie trudno jest przytyć kilka kilogramów, które z trudnością jest stracić. Żeby temu zapobiec, warto zakupić do domu sprzęt do ćwiczeń. Nie oznacza to wcale, że powinniśmy wypełnić przyrządami całą powierzchnię mieszkania, jakie znajdziemy w punkcie sprzedaży, zadowolić możemy się częścią z nich.
Odzież sportowa
Autor: Adidas
Źródło: Adidas
Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to duży komfort. Trzeba jednak odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna się składać? Podstawą każdej siłowni, także tej domowej z pewnością są atlasy do ćwiczeń. Urządzenie to umożliwia trening siłowy właściwie wszystkich mięśni ciała. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, jak również ramiona oraz klatkę piersiową.
Syndicate content