warning: Creating default object from empty value in /var/www/vhost/warsawchess.pl/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

bieganie

jogging nad morzem
Autor: David van der Mark
Źródło: http://www.flickr.com
Coraz więcej Polaków zakochało się w bieganiu, to fakt. Dlaczego wybierają bieg zamiast telewizora? Dla zdrowia, pozbycia się napięcia, udowodnienia sobie i innym, że sprostają... Argumentów jest tyle, ilu biegaczy.

Dodatkowo to tani sport, ponieważ aby uprawiać jogging niekonieczne są przebyte kursy czy profesjonalne oprzyrządowania. Wystarczą dobre buty, ”oddychające” koszulki sportowe i... w drogę!
Bieganie
Autor: iStock
Źródło: iStock
Bieganie jest współcześnie niezmiernie atrakcyjną formą sportu. Przyznać wypada, iż ogromnie zdrową oraz dość tanią. Uganiać się przecież da się bez mała wszędzie. Starczy odpowiednia powierzchnia a także wygodne buty sportowe.
piłka nożna
Autor: Artur Potosi
Źródło: http://www.flickr.com
Większość osób pewnie nie skarży się mega na swoje walory estetyczne, na przykład kształt brzucha, lecz można zauważyć, iż coraz częściej potrafimy zadbać o to, aby prezentować się korzystniej. Cóż, ogólnonarodowy kult piękna jest bardzo często mocno krytykowany, lecz zasadniczo to raczej świetnie, że potrafimy dbać o własny wygląd zewnętrzny? Jeśli nie przesadzamy przesadnie, nie rozmyślamy wyłącznie o sposobach poprawy wyglądu, to wszystko jest OK. W sumie od wszystkiego można się uzależnić i najzwyczajniej w świecie stracić nad samym sobą kontrolę. Najważniejsze jest to, aby spróbować trafić w tzw. złoty środek.
ćwiczenia na siłowni
Autor: Gary Bembridge
Źródło: http://www.flickr.com
Częste ćwiczenie na siłowni ma dużo sensu. W takim razie absolutnie każda osoba, która poważnie rozmyśla czy może nie zapisać się na siłownię, z pewnością musi zaznajomić się z tym artykułem. Dzięki właśnie treściom umieszczonym w artykule zdecydowana większość osób najzwyczajniej zajdzie na siłownię. I nie można powiedzieć, że Czytelnik po jakimś czasie dostanie tak zwanego słomianego zapału, który na nieszczęście jest w stanie nawiedzić niemalże każdą osobę. Trzeba nie dopuścić do tego, ponieważ to nic dobrego.

Najlepsze buty dla futbolistów

Submitted by admin on Thu, 01/23/2014 - 10:50

buty marki nike
Autor: Craig Sunter
Źródło: http://www.flickr.com
Troska o kondycję to kwestia niezwykle często odkładana na później przez wielu ludzi. Jaki okres jest perfekcyjny, aby wreszcie przestać odwlekać obietnice, wzięcia się za bary ze swoją kondycją? Dbałość o swe zdrowie i kondycję nie zna pór roku. Bez wyśnionego oraz trwałego obuwia sportowego niełatwo jednak obecnie czerpać pełną przyjemność z uprawiania różnych sportów.
paletki na stole do tenisa
Autor: Ritesh Man Tamrakar
Źródło: http://www.flickr.com
Producent rewolucyjnego sprzętu sportowego ciągle chce dbać o wprowadzanie do swej bazy ofert rewelacyjnej jakości sprzętów. Akcesoria oraz wyposażenie takie jak stoły do tenisa stołowego nie powinno być nabyte spontanicznie, ale rekomendowane jest szczegółowe zaznajomienie się z określonym meblem. Na stronie www oraz w aktualnym katalogu producent przedstawia dokładnie możliwości, jakie przejawiają poszczególne stoły z oferty, dlatego bezproblemowo można wyszukać ten perfekcyjny dla siebie.

Nordic Walking

Submitted by admin on Tue, 11/12/2013 - 11:51

nordic walking
Autor: Nujotajiem.lv Palki.lv
Źródło: http://www.flickr.com
W ostatnim czasie chętnie wybieranym rodzajem aktywności stał się nordic walking. Można powiedzieć, że przez popularność tej dyscypliny spacery nabrały zupełnie innego wymiaru niż to było niegdyś. Dzięki tej dyscyplinie czerpie się wszystkie zalety wynikające z normalnego spaceru, połączone z dodatkowymi pozytywnymi skutkami dla organizmu człowieka. Niektórym może się wydawać, że aktywność ta pasuje jedynie do emerytów i jedynie oni preferują ją w życiu codziennym. Jest to jednak nieprawda, chodzenie z kijkami może być korzystną formą spędzania wolnych chwil dla każdego. Można dodać, że w czasie tego rodzaju wycieczek traci się dużo więcej kalorii niż w przypadku tradycyjnego spaceru. Dzieje się tak, ponieważ w tym specyficznym chodzie wykonuje się również charakterystyczne ruchy rąk, podobne jak przy narciarstwie biegowym.
Bieżnia do biegania, sprzęt sportowy
Autor: Sport-shop.pl
Źródło: Sport-shop.pl
Niełatwo obecnie zignorować wielorakie prośby lekarzy czy specjalistów o zadbanie o własną . Dla wielu jednak radykalne zerwanie ze własnymi przyzwyczajeniami życiowymi nie bywa się wcale łatwe. Porzucenie lub chociaż pewna zmiana trybu życia przychodzi z olbrzymim trudem. Jak można go pokonać i pokochać sport, taki jaki choćby łyżworolki, z jakiego powodu trzeba się zmierzyć ze swoją słabością?
Autor: iStock.com
W okresie jesiennym, kiedy pogoda mało zachęcająca jest do wychodzenia z domu warto zastanowić się nad regularnym uprawianiem sportu. Deszczowe dni są bowiem często pretekstem do dodatkowego jedzenia, a co za tym idzie- nie trudno jest przytyć kilka kilogramów, których ciężko jest się później pozbyć. Aby tego uniknąć, dobrze jest nabyć do domu urządzenia do ćwiczeń. Nie musimy rezygnować z wolnej przestrzeni i zapełniać jej wszystkimi urządzeniami, jakie znajdziemy w punkcie sprzedaży, wystarczy jeśli zainwestujemy tylko w kilka z nich.
Odzież sportowa
Autor: Adidas
Źródło: Adidas
Z pewnością posiadanie w domu kompletnej siłowni to duży komfort. Trzeba jednak odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego taka siłownia powinna się składać? Podstawą każdej siłowni, także tej domowej z pewnością są atlasy do ćwiczeń. Urządzenie to umożliwia trening siłowy właściwie wszystkich mięśni ciała. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, jak również ramiona oraz klatkę piersiową.
Syndicate content