warning: Creating default object from empty value in /var/www/vhost/warsawchess.pl/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

bieganie

jogging nad morzem
Autor: David van der Mark
Źródło: http://www.flickr.com
Coraz więcej Polaków pokochało jogging, to fakt. Dlaczego wybierają bieg zamiast telewizora? Dla zdrowia, odstresowania się, udowodnienia sobie i innym, że potrafią... Powodów jest tyle, ilu ludzi przemierzających truchtem parki.

Dodatkowo to tani sport, gdyż aby biegać niepotrzebne są nam długie szkolenia czy profesjonalne oprzyrządowania. Powinniśmy posiadać jedynie dobre buty, ”oddychające” koszulki sportowe i... w drogę!
Bieganie
Autor: iStock
Źródło: iStock
Bieganie stało się ostatnio ogromnie cieszącą się popularnością formą aktywności. Przyznać należy, iż niesłychanie zdrową a także dosyć tanią. Śmigać wszakże można bez mała wszędzie. Starczy akuratny obszar oraz wygodne buty do biegania.
piłka nożna
Autor: Artur Potosi
Źródło: http://www.flickr.com
Zdecydowana większość ludzi zapewne nie uskarża się mega na swoje walory estetyczne, na przykład kształt brzucha, lecz nietrudno dostrzec, iż coraz częściej dbamy o to, aby prezentować się piękniej. No cóż, ogólnonarodowy kult piękna jest bardzo często bardzo krytykowany, lecz zasadniczo to raczej świetnie, że umiemy zadbać o swój wygląd zewnętrzny? Jeśli nie przesadzamy przesadnie, nie myślimy wyłącznie o metodach poprawy własnego wyglądu, to wszystko jest OK. Tak naprawdę od wszystkiego idzie się uzależnić i po prostu stracić nad samym sobą kontrolę. Najistotniejsze jest to by spróbować wstrzelić się w złoty środek.
ćwiczenia na siłowni
Autor: Gary Bembridge
Źródło: http://www.flickr.com
Częste ćwiczenie na siłowni ma bardzo dużo sensu. W takim razie naprawdę każda taka osoba, która poważnie rozmyśla czy może nie chodzić na siłownię, bez żadnego cienia wątpliwości powinna zapoznać się z tym tekstem. Dzięki właśnie treściom umieszczonym w artykule zdecydowana większość osób najzwyczajniej pójdzie na siłownię. I wcale nie jest powiedziane, że Czytelnik po pewnym czasie dostanie tzw. słomianego zapału, który na nieszczęście może nawiedzić praktycznie każdego człowieka. Trzeba nie dopuścić do słomianego zapału, ponieważ to nic odpowiedniego.

Najlepsze buty dla futbolistów

Submitted by admin on Thu, 01/23/2014 - 10:50

buty marki nike
Autor: Craig Sunter
Źródło: http://www.flickr.com
Zadbanie o kondycję to kwestia nieprzeciętnie często odkładana na potem przez wielu ludzi. Jaki okres jest perfekcyjny, aby wreszcie przestać odwlekać obietnice, wzięcia się za bary ze swoją kondycją? Dbałość o swe zdrowie i kondycję nie zna pór roku. Bez doskonałego oraz trwałego obuwia sportowego trudno jednak dziś czerpać pełną przyjemność z uprawiania przeróżnych sportów.
paletki na stole do tenisa
Autor: Ritesh Man Tamrakar
Źródło: http://www.flickr.com
Producent znakomitego sprzętu sportowego ciągle usiłuje troszczyć się o wprowadzanie do swojej bazy ofert najlepszej jakości sprzętów. Akcesoria i wyposażenie takie jak stoły do tenisa stołowego nie powinno być zakupione spontanicznie, jednak zalecane jest dokładniejsze zaznajomienie się z wybranym meblem. Na stronie internetowej i w aktualnym katalogu producent przedstawia dokładnie możliwości, jakie przejawiają poszczególne stoły z bazy propozycji, więc bez problemu można wyszukać ten perfekcyjny dla siebie.

Nordic Walking

Submitted by admin on Tue, 11/12/2013 - 11:51

nordic walking
Autor: Nujotajiem.lv Palki.lv
Źródło: http://www.flickr.com
W ostatnim czasie chętnie wybieranym rodzajem aktywności stał się nordic walking. Można stwierdzić, że dzięki popularności tej dyscypliny spacery nabrały zupełnie innego wymiaru niż to było niegdyś. Dzięki tej aktywności czerpie się wszelkiego rodzaju korzyści wypływające ze zwykłego spaceru, połączone z innymi dobrymi skutkami dla organizmu człowieka. Niektórym może się wydawać, że aktywność ta pasuje jedynie do starszych ludzi i jedynie oni preferują ją na co dzień. Jest to jednak nieprawda, aktywność taka jest świetną formą wykorzystywania wolnego czasu dla każdej osoby. Warto dodać, że w czasie takiego wycieczek traci się dużo więcej kalorii niż w przypadku normalnego spaceru. Dzieje się tak, ponieważ w tym specyficznym chodzie wykonuje się również specyficzne ruchy rąk, podobne jak przy biegach narciarskich.
Bieżnia do biegania, sprzęt sportowy
Autor: Sport-shop.pl
Źródło: Sport-shop.pl
Trudno teraz ignorować wielorakie wołania lekarzy lub specjalistów o zadbanie o własną . Dla wielu jednak radykalne zerwanie ze swoimi przyzwyczajeniami życiowymi nie bywa się wcale banalne. Porzucenie albo chociaż pewna zmiana trybu życia przychodzi z olbrzymim trudem. Jak można go pokonać i pokochać sport, taki jaki choćby łyżworolki, z jakiego powodu dobrze się zmierzyć ze własną słabością?
Autor: iStock.com
W okresie jesiennym, kiedy pogoda mało zachęcająca jest do wychodzenia z domu warto zastanowić się nad regularnym uprawianiem sportu. Deszczowe dni są bowiem często pretekstem do dodatkowego jedzenia, a co się z tym łączy- bardzo łatwo jest nabrać wtedy dodatkowych kilogramów, które z trudnością jest stracić. Aby tego uniknąć, warto nabyć do domu urządzenia do ćwiczeń. Nie oznacza to wcale, że powinniśmy wypełnić przyrządami całą powierzchnię mieszkania, jakie znajdziemy w punkcie sprzedaży, zadowolić możemy się częścią z nich.
Odzież sportowa
Autor: Adidas
Źródło: Adidas
Niezaprzeczalnie posiadanie w domu dobrze wyposażonej siłowni to luksus. Należy jednakowoż odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego domowa siłownia powinna być zbudowana? Podstawą każdej siłowni, również tej domowej na pewno są atlasy do ćwiczeń. Urządzenie to pozwala na trening siłowy niemal wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, a także ramiona oraz klatkę piersiową.
Syndicate content