Ostatnio popularnym rodzajem aktywności jest nordic walking. Można stwierdzić, że przez popularność tego sportu spacery mają całkowicie inny wymiar niż to było dawniej. Dzięki tej dyscyplinie czerpie się wszystkie korzyści wypływające z tradycyjnego spaceru, połączone z dodatkowymi dobrymi skutkami dla organizmu człowieka. Części ludzi może się wydawać, że nordic walking nadaje się jedynie dla emerytów i tylko oni wybierają ją na co dzień. Jest to jednak nieprawda, aktywność taka jest korzystną formą spędzania wolnego czasu dla każdego. Warto dodać, że w czasie tego rodzaju wycieczek spala się dużo więcej kalorii niż w przypadku tradycyjnego spaceru. Jest tak, ponieważ w tym specyficznym chodzie wykonuje się także specyficzne ruchy rąk, zbliżone jak przy biegach narciarskich.