Dlaczego kompletowanie domowej siłowni powinno się rozpocząć od atlasu
Niezaprzeczalnie posiadanie w domu dobrze wyposażonej siłowni to luksus. Trzeba jednakowoż odpowiedzieć sobie na pytanie – z czego domowa siłownia powinna się składać? Podstawą każdej siłowni, również tej domowej z pewnością są atlasy do ćwiczeń. Urządzenie to pozwala na trening siłowy właściwie wszystkich partii mięśni. Trenować możemy zarówno nogi, plecy, jak i ramiona oraz klatkę piersiową.