Wszyscy potrzebujemy w ciągu dnia odrobiny relaksu tylko dla siebie. Relaks jest bardzo ważną częścią codzienności, w związku z czym lekarze informują, aby nie zapominać o codziennej dawce czegoś, co daje nam radość. Relaks pozwala utrzymać świetne zdrowie na długie lata. Należy o tym pamiętać każdego dnia i poświęcać dziennie minimum pół godziny tylko dla siebie.

polecamy

Autor: brett jordan
Źródło: http://www.flickr.com
Sposobów jest tyle, ilu ludzi. Jedni znajdują relaks w grze na instrumencie, inni cieszą się oglądając film, jeszcze inni czerpią satysfakcje ze sportu lub z przebywania ze zwierzętami. Rozrywką cieszącą się najdłuższym udokumentowanym stażem i będącą zarazem świetnym treningiem dla ludzkich mózgów są książki, bądź gry manager – . Od dawna wiadomo, że książki uczą.

Ostatnie badania wykazały, że dzieci spędzające sporą część dnia przed komputerem wykazują się znacznie lepiej działającym mózgiem. Nie wynika to jedynie z przekazywanych w nich treści. Grając, tak jak oglądając czytając, poznajemy konkretną historię. Różnica tkwi w tym,iż książka odzwierciedla jedynie zamysł autora, nie pozostawiając pola manewru dla naszej prywatnej fantazji. Sytuacja wygląda odmiennie w przypadku gry w gry kosmiczne, podczas czego jesteśmy zmuszeni samodzielnie rozwiązać konkretną zagadkę by przejść dalej, stanowiąc fantastyczny trening dla mózgu.

Ponadto, we współczesnym zabieganym świecie mało kto może pozwolić sobie na wymagającą czasu i skupienia lekturę tradycyjnych książek ze względu na brak czasu. Wartym polecenia wyjściem dla wszystkich, którzy nie mają ochoty książki są gry czytane, które cieszą się stałą popularnością z wielupowodów. Główną zaletą jest możliwość interakcji.

Dzisiejszy rynek proponuje mnóstwo gier dedykowanych wszystkim grupom wiekowym, przez co wszyscy znajdą coś satysfakcjonującego. Warto przy tym pamiętać o nie przemęczaniu oczu, dlatego poleca się dozować czas spędzony na graniu.