Jeśli mamy siedzącą pracę, lub często uprawiamy sport zazwyczaj przydatny może być nam masaż. Wiadomo są to odmienne masaże. Inaczej potraktowany zostanie pracownik korporacji, którego boli kręgosłup od wielu godzin spędzanych w tej samej pozycji przy komputerze, a w inny sposób potraktowany zostanie na przykład biegacz, któremu trzeba rozluźnienia mięśni po ćwiczeniach czy rozciągnięcia przykurczonych ścięgien.

Autor: Rossmann

Zapisując się na masaż, należy pamiętać, że nie każdy może być dla nas odpowiedni. Masaż sportowy stworzony jest dla osób rzeczywiście forsujących swój organizm. Cechuje się dużą intensywnością i jest bardzo energiczny. Doradzany jest szczególnie sportowcom a także osobom, które źle oceniły swoją kondycję i po prostu nabawiły się zakwasów. Nie wyleczy tego nawet masażer, samodzielnie zastosowany w domu.. Dla obecnych sportowców: markowy sprzęt fitness.

Jeżeli nie mamy miejsca i przede wszystkim funduszy na kupno fotela mamy jeszcze jednak opcja. Maty masujące są rozwiązaniem przystępnym właściwie dla wszystkich. Stosunkowo tanie, można je ułożyć na fotelu, lub na podłodze. Nie potrzeba na nie sporej przestrzeni, bo wyjmujemy je tylko na czas masażu, są łatwe w obsłudze i działają podobnie jak każdy inny przyrząd do masowania. Oczywiście sprawdzajmy to, czy są dobrze zrobione, czy przewód jest dobrze zamocowany – żeby nie odpadł po kilku użyciach. Doskonałe do rozrywki: tych, którzy nie powinny ćwiczyć agresywnie, projektowane są masaże z wykorzystaniem takich sprzętów i narzędzi jak platforma wibracyjna. Stymuluje ona mięśnie podczas specjalnych treningów wibracyjnych.

Masaż to doskonały sposób na relaks dla każdego. Niezależnie od tego jaki tryb życia prowadzimy może pomóc nam rozluźnić mięśnie napięte z powodu stresu, lub intensywnych ćwiczeń.