Motywacja - jak wytrwale zmierzać do celu

Submitted by admin on Thu, 01/03/2013 - 10:28

Motywacja jest tym, czego każda osoba potrzebuje codziennie. Motywacja jest niezbędna aby wstać z łóżka o poranku, żeby każdego dnia siedzieć 8 godzin w swoim miejscu zatrudnienia (nawet, jeśli za nią przepadamy)lub aby zakończyć studia z odpowiednim co najmniej rezultatem.

Tak samo jest z każdą inną częścią życia. Nawet na imprezę ze znajomymi ciężko jest iść bez rzeczy, która by nas do tego motywowało (choć w tym przypadku nie jest o to ciężko).

Oczywiście działa to w obie strony: może nas zarówno mobilizować, jak i demobilizować do podejmowania wyzwań, ponieważ, na przykład, odczuwamy ogromną potrzebę na siedzenie przed telewizorem lub wegetowania przy komputerze. Rzecz jasna spadek chęci do działania jest czymś całkiem naturalnym u każdego spomiędzy nas, niezależnie od wieku czy zawodu. Największym osiągnięciem jest nie to, by problem skasować, ponieważ to nie jest wykonalne, lecz żeby nauczyć się jak sobie z nim radzić.

W tym momencie wielu spyta: „Ale w jaki sposób to zrobić?”. Drogą do zwalczania naszych wad jest pożądane nastawienie i mobilizacja, natomiast temu sprzyjają różne triki motywacyjne. Ich celem jest pomóc nam odnaleźć naszą ścieżkę w życiu oraz wspomagać nas, żebyśmy z niej nie zeszli, nie dawali za wygraną. Tak więc pierwszą, najważniejszą rzeczą, którą trzeba wykonać, jest wytyczenie tego, do czego pragniemy w życiu dojść, co chcemy posiadać, kim być. Bardzo istotne jest, żebyśmy konkretnie zdawali sobie sprawę Dlaczego robimy to, co robimy? Należy to dokładnie nazwać i przypominać sobie o tym w chwilach wątpliwości. Ponieważ dobrze jest posiadać wsparcie, dobrze jest również kogoś wtajemniczyć w nasze postanowienia. Rzeczą, która nie pozwala nam wypchnąć poza czołówkę priorytetów naszych postanowień jest codzienna wizualizacja, dlatego też warto codziennie poświęcić kilka minut na wyobrażenie sobie swojej wizji przyszłości. Można również otaczać się słowami osób, które osiągnęły to, czego my pragniemy jak również czytać biografie ludzi sukcesu, ponieważ to poprawnie wpływa na podejście- skoro komuś się udało, to z jakiego powodu z nami miało by być inaczej?

Persony, którym zdarza się mieć tak zwany „słomiany zapał”, posiadają problem określaniem dla siebie celów długoterminowych. Zazwyczaj są to osoby bardzo niespokojne, niecierpliwe, które chcą widzieć efekty od zaraz, natomiast kiedy pojawiają się opóźnienia, komplikacje albo najzwyczajniej w świecie nie ma możliwości osiągnąć celu szybciej, persony takie tracą entuzjazm i zainteresowanie sprawą. W tym przypadku dobrze jest użyć metody „małych kroczków” i długoterminowy cel, podzielić na małe cząstki. Dzięki temu efekty będą szybciej zauważane, a my będziemy mieli poczucie, iż robimy postępy.



To tylko niektóre ze sposobów utrzymywania swojej chęci do działania na wysokim poziomie. Wpisując w wyszukiwarkę internetową triki motywacyjne, odnajdziemy linki do wielu portali, które pomogą nam opracować swój własny system motywujący, który będzie najlepiej odpowiadał naszym osobistym wymaganiom.