Nie mam za dużo czasu, więc nawet nie zakładałem, że będę kilka razy w tygodniu jeździł na siłownię. Życie zawodowe oraz rodzina są jednak ważniejsi. Jednakże tak czy siak wiedziałem, iż w jakiś sposób muszę dbać o siebie. Myślałem nad tym wszystkim długi czas, i wpadłem na ciekawy pomysł. Najzwyczajniej w świecie założyłem małą siłownię u siebie w domu.

podczas biegania

Autor: liebeslakritze
Źródło: http://www.flickr.com
Na ten przykład worki czy ławki treningowe (tu dowiesz się więcej: interesująca strona) tak naprawdę spokojnie są w stanie być wniesione do piwnicy. To naprawdę nic problematycznego.Raduję się, że posiadam siłownię we własnym w domu, ponieważ zaoszczędziłem sporą kasę. Dobrze, wyposażenie własnej siłowni trochę kosztuje, ale przecież karnet na siłownię nie jest niskim kosztem. A jeszcze na dodatek, nigdy (kliknij i sprawdź co dla Ciebie przygotowaliśmy wejdź…) nie ma takiej sytuacji, iż w drodze na siłownię wkurzony stoję w korku. Warto zatem spojrzeć na temat prywatnej siłowni w taki sposób. Mogę zagwarantować, że będziesz najzupełniej przekonany, iż domowa siłownia to prawdziwy strzał w dziesiątkę.

Bardzo dużo mogę zrozumieć, lecz trudno myśleć, iż domowa siłownia (na tej stronie) nie spowoduje, że Twoje życie będzie niejako ciekawsze. To bardzo dobrze pokazuje, że siłownię we własnym domu bez cienia wątpliwości warto mieć. Jednak chcę trochę uczulić na temat bezpieczeństwa. Czyli nigdy nie można dopuszczać do takiej sytuacji, w której siłownia będzie zagrożeniem. To małe ostrzeżenie, i tak wszystko zależy od naszego zdrowego rozsądku. Zapewne nie muszę wspominać nawet o aspekcie medycznym: nigdy nie można nadwyrężać kręgosłupa albo ćwiczyć zbyt długo.

Dla właścicieli trochę większych domów chcę zarekomendować również saunę. Niby kto powiedział, że fiński wynalazek nie może być w akurat naszym domu? W żadnym razie nie można sądzić, iż sauny domowe (więcej tu) w przynajmniej naszym państwie nie są w porządku. Zdaję sobie sprawę, że przesiadywanie w saunie w żadnym razie nie jest naszą specjalnością, ale mogę zapewnić: nie ma nic przyjemniejszego, niż wytrwały trening siłowy, a później sauna.

Mam ogromną nadzieję, że po zaznajomieniu się z tym artykułem sprawisz do swojego domu przyrządy niezbędne do ćwiczeń i saunę. Już Ci zazdroszczę!